| Описание: | Здравствуйте Друзья. Сегодня рассмотрим тему: Как пережить расставание с девушкой. В этот нелегкий период жизни мужчины подвергаются огромному стрессу в виде шока, боли, потерянности и депрессии. Мы подскажем как наименее безболезненно выйти из этого вселенского состояния отчаяния и пустоты.
Дайте себе первые 2-4 дня (если работаете, возьмите отгул на эти дни) после расставания с девушкой, чтобы прийти в себя. В этот период времени не стоит храбриться и считать себя парнем. Не загонять негатив вглубь поможет эмоциональная разгрузка в виде слез и криков. Если горе не получается пережить в одиночку, прибегните к помощи надежного друга или психолога. По истечении трех, четырех дней переставайте себя жалеть и начинайте выходить из депрессии. Для этого хорошо подходит физическая нагрузка (эндорфины нейтрализуют адреналин, который активизируется при расставании). Не накручивайте себя и не делайте из мухи слона, это поможет не скатиться в эмоциональную яму. Удалите все напоминания о бывшей девушке (телефоны, адреса, аккаунты в соцсетях). Не пытайтесь написать или как то напомнить о себе девушке. Откажитесь и от проявления интереса к жизни девушки и не пытайтесь узнать, как она переживает разрыв. Такое осознанное причинение себе боли лишь продлит ваши страдания. Если вы вынужденны пересекаться по работе с бывшей девушкой, стоит скорректировать свой график так, чтобы делать это как можно реже. Не чувствовать себя одиноким в это время помогут родные и старые друзья. Стоит искать плюсы в своем одиночестве. Спешите наполнить жизнь новыми интересными событиями или погрузитесь в любимое занятие (увлечения, спорт, учеба, бизнес-проекты, творчество). Обратите внимание на себя и свой образ. Замените старую одежду на новый гардероб. Не стоит впадать в крайности и заниматься срочными поисками замены бывшей девушки. Но, и отказываться от новых знакомств и свиданий не надо. Учитесь доверять девушкам, не претендуя сразу на многое, и не размениваясь по мелочам. По истечении трех, четырех недель можно начинать посещать с друзьями те места, где вам было хорошо с бывшей девушкой (для осознания того, что и без нее хорошо). Воспринимайте произошедшую ситуацию, как полезный жизненный опыт. Подходя к ситуации здраво (трезво) вы узнаете все о том, как начать жизнь после расставания.
С уважением, команда сервиса www. poznakomit-pomirit. ru |
Вверх